Cum se restabilește microflora intestinală după administrarea antibioticelor

Unele medicamente pot provoca daune grave organismului, dar acest lucru este compensat de capacitatea lor de a face față în mod eficient bolilor grave. Acest tip de medicamente include antibiotice. Medicamentele care ajută la combaterea proceselor patogene din organism vă permit să obțineți un rezultat rapid, dar în același timp sunt capabile să infecteze celule sănătoase. Ca urmare, există o încălcare a microflorei intestinale. Modul de readucere la starea sa normală va fi descris în continuare..

Rolul microflorei în intestine

Microflora normală este extrem de importantă pentru buna funcționare a intestinelor, ceea ce ajută și la menținerea muncii de înaltă calitate a tuturor sistemelor corpului uman. Ce rol joacă? Sute de microorganisme trăiesc în tractul gastro-intestinal, dintre care unele sunt utile - acestea sunt bifidobacterii, lactobacili. Altele, dimpotrivă, sunt patogene condiționat - acestea includ E. coli, ciuperci asemănătoare drojdiilor, enterococi. Administrarea de antibiotice provoacă un dezechilibru între acești reprezentanți ai microflorei.

Medicamentele dure utilizate pentru tratament distrug bacteriile dăunătoare, dar acțiunea lor nu poate fi direcționată doar către microorganisme patogene. Împreună cu acestea din urmă, antibioticele vizează bifidobacterii benefice și lactobacili. Ce fac acești reprezentanți ai microflorei în condiții normale ale tractului gastro-intestinal:

  • Acestea reprezintă un obstacol în calea proceselor de descompunere, deoarece contribuie la eliberarea de lizozimă, acizi, alcooli. De asemenea, ajută la neutralizarea substanțelor toxice care apar ca urmare a activității vitale a microorganismelor patogene..
  • Ajută la descompunerea proteinelor și a acizilor.
  • Implicat activ în metabolismul lipidelor.
  • Absoarbe prin peretele intestinal elementele și substanțele necesare funcționării sănătoase a corpului.
  • Oferiți eliberarea de imunoglobulină A, care îmbunătățește semnificativ funcțiile de protecție ale sistemului imunitar.

Când activitatea locuitorilor buni ai microflorei devine mai puțin activă, o persoană începe să simtă simptome neplăcute asupra sa: dureri abdominale, zumzeturi, tulburări de scaun (constipație sau diaree), deteriorarea stării pielii, apariția eczemelor, oboseală, erupții cutanate, alergii. Așa se exprimă disbioza în organism. Această boală poate provoca tulburări hormonale grave, poate determina scăderea imunității, perturbarea multor organe interne..

  • 9 modalități de a vă îmbunătăți abilitățile de comunicare
  • Mannik în lapte într-un aragaz lent: rețete pentru o plăcintă delicioasă
  • Unde este localizat pancreasul și cum doare

Modalități de restabilire a microflorei intestinale după tratamentul cu antibiotice

Refacerea microflorei mucoasei intestinale și a stomacului este un eveniment inseparabil de administrarea antibioticelor. Fără o atenție adecvată la această problemă, corpul uman poate suferi multe schimbări neplăcute. Alimentația corectă, respingerea obiceiurilor proaste, utilizarea alimentelor speciale - toate acestea trebuie să devină neapărat parte a stilului de viață după tratamentul cu antibiotice. Pentru a accelera procesul de recuperare, trebuie să mergeți la o întâlnire cu un gastroenterolog care va efectua terapia individuală.

Urmează un stil de viață sănătos

Renunțarea la obiceiurile proaste este primul lucru de care ar trebui să aibă grijă o persoană. Fumul de țigară poate irita foarte mult mucoasa stomacului, iar consumul de alcool după administrarea de antibiotice este strict interzis. Acest lucru se datorează faptului că medicamentele reduc funcțiile de protecție ale ficatului, organul nu va putea procesa rapid și eficient substanțele dăunătoare care intră în el. În același timp, este recomandabil să dedicați timp exercițiilor fizice care ajută la creșterea imunității, este important să asigurați organismului o odihnă bună.

Stabiliți o dietă

Stabilirea dietei corecte este un pas important care ajută la accelerarea procesului de reintrare în starea microflorei intestinale la normal după administrarea antibioticelor. Consumul de alimente sănătoase și sănătoase va avea un efect pozitiv asupra stării generale a corpului uman, îmbunătățind metabolismul. Ce reguli trebuie respectate, respectând o nutriție adecvată pentru a restabili microflora intestinală:

  • Evitați mesele grase, prăjite, grele, care pot agrava simptomele disbiozei. Acordați preferință alimentelor dietetice.
  • Dacă constipația este afectată de microflora tulburată, mâncați alimente cu efect laxativ: sucuri proaspete, tărâțe, prune uscate, sfeclă, fulgi de ovăz, fructe și legume.
  • Evitați leguminoasele, varza, strugurii, perele, pâinea, produsele lactate pentru a evita flatulența.
  • Mănâncă următoarele legume și fructe: conopidă fiartă, morcovi, dovlecei, mere la cuptor.
  • Gatiti bulionele pe oase. Acest fel de mâncare conține o substanță benefică - glutamina, care ajută la refacerea ficatului.

Consumați produse lactate fermentate

În plus față de nutriția adecvată și echilibrată, produsele lactate fermentate contribuie la îmbunătățirea semnificativă a stării microflorei intestinale după administrarea antibioticelor. Acestea sunt kefir, brânză feta, zer, kefir special „Bifidok”, „Biokefir”, „Bifilife”, „Acidobifilin”, produse „Actimel”. Utilizarea lor contribuie la o curățare accelerată a intestinului, la o creștere a lactației și la procesele regenerative ale celulelor intestinale.

Luați preparate speciale de enzime

Preparatele care conțin enzime contribuie la îmbunătățirea funcționării sistemului digestiv, datorită căruia este mult mai ușor să refaci microflora intestinală. Acestea includ „Mezim Forte”, „Creon”, „Pancreatin”, „Duphalac”. Cu toate acestea, după ce ați luat antibiotice, nu trebuie să alergați imediat după ele la farmacie. Este necesar să se consulte cu medicul curant pentru a prescrie terapia corectă.

  • Tabelul de mărimi al îmbrăcămintei pentru femei: cum să vă aflați
  • Cum să mărești buzele acasă
  • Pierderea în greutate a plantelor - rețete și aplicații. Modalități eficiente de a slăbi

Începeți să beți probiotice și prebiotice

Pentru a restabili microflora intestinală, au fost dezvoltate suplimente alimentare speciale în tablete care conțin probiotice sau prebiotice. Efectul acestor medicamente asupra corpului se modifică în funcție de compoziție. În ce fel diferă aceste două grupuri de medicamente și cum afectează intestinele după administrarea de antibiotice:

  • Probioticele („Enterojermina”, „Bifi-form”, „Atsilakt”, „Linex”) conțin bacterii care ajută la menținerea stării normale a microflorei.
  • Prebioticele („Stimbifid”, „Lactusan”, „Prelax”) conțin substanțe (fibre speciale de plante) care stimulează formarea propriilor bifidobacterii și lactobacili în tractul intestinal.

De regulă, medicii prescriu probiotice pentru o lungă perioadă de timp. Microflora intestinală după administrarea antibioticelor se restabilește aproximativ șase până la opt luni. Prebioticele sunt prescrise dacă există suficiente bacterii în tractul intestinal, atunci medicamentele stimulează o creștere a numărului lor - efectul este vizibil după două săptămâni de utilizare. Prebioticele nu sunt prescrise atunci când microflora benefică este aproape complet distrusă.

Cum se tratează disbioza fără medicamente - remedii populare

Un alt ajutor în lupta împotriva disbiozei după administrarea de antibiotice sunt remediile populare care ajută la refacerea microflorei, care sunt aprobate de medicii de medicină modernă. Unele alimente conțin numeroase substanțe benefice care ajută la scăderea rapidă a simptomelor neplăcute ale unui dezechilibru al bacteriilor din intestine, crescând numărul de lacto- și bifidobacterii benefice. Mai multe rețete populare pentru îmbunătățirea stării microflorei:

  • Semințe de floarea-soarelui, semințe de dovleac și miez de nucă. Luați 10 grame din toate ingredientele. Măcinați-le cu un râșniță de cafea, turnați apă fiartă (100 grame). Lăsați amestecul să se pregătească corect. Aceasta este o porție pentru zi, din care jumătate ar trebui să se bea dimineața, restul seara. Cursul este de 10 zile. Amestecul ajută la refacerea activă a microflorei intestinale.
  • Compoturi de fructe și băuturi din fructe. Zmeura, compoturile de coacăze, băuturile din fructe de afine vor ajuta la diaree, vor ajuta la îmbunătățirea metabolismului și vor accelera digestia. Puteți bea unul sau două pahare pe zi. Este indicat să gătiți fără zahăr.
  • Apă de mărar. Luați o linguriță de semințe de mărar, acoperiți-o cu apă fierbinte (100 grame), lăsați-o la infuzat timp de o oră. Filtru. Consumați o linguriță de trei ori pe zi. Apa ajută la reducerea flatulenței.
  • Infuzii de plante. Odată cu diareea cauzată de o încălcare a microflorei intestinale, o infuzie de Potentilla va fi eficientă. Pentru a face acest lucru, fierbeți o lingură de plante medicinale timp de aproximativ cincisprezece minute, lăsați timp de douăsprezece ore. Oferă efect antiinflamator.
  • Varza acră. Acest produs este o sursă de substanțe fermentate și, prin urmare, utilizarea zilnică a acestuia în cantități mici va ajuta la refacerea microflorei intestinale.
  • Suc de sfeclă. Administrarea de antibiotice, în special pe termen lung, determină o scădere a numărului de celule sanguine - eritrocite. Sucul de sfeclă le va ajuta să le refacă, să îmbunătățească circulația sângelui.
  • Ciupercă de ceai. Infuzat timp de cel puțin patru zile, beți un pahar de trei până la patru ori pe zi înainte de mese. Cursul este de șase până la opt săptămâni. Instrumentul va ajuta la restabilirea rapidă a microflorei intestinale.
  • Usturoi proaspăt. Tăiați mărunt un cap, puneți-l într-un borcan de sticlă. Se toarnă 250 ml ulei de floarea soarelui. După o zi, începeți să mâncați amestecul: adăugați la salate, cereale. Uleiul de usturoi va accelera formarea bacteriilor benefice.
  • Propolis. Se amestecă o linguriță de miere cu propolis, se dizolvă în apă caldă (250 ml). Luați un pahar în fiecare zi timp de șase săptămâni pentru a vă restabili flora intestinală. Propolisul este un antibiotic natural și redă bine imunitatea.

Recomandările medicilor

  • Evitați alimentele cu nicotină, alcool, prăjite, grase, sărate, condimentate și grele.
  • Pentru a restabili microflora și a nu vă face rău, luați medicamentul numai după ce ați fost examinat de un medic care poate face o colonoscopie pentru a evalua starea intestinelor..
  • După administrarea antibioticului "Ceftriaxone", medicamente precum "Vivasan", "Hilak Forte" ajută la îmbunătățirea microflorei intestinale..
  • După ce ați luat antibioticul "Ofloxin", ar trebui să beți cu siguranță cursul "Linex" pentru microflora intestinală.

Video: cum se normalizează microflora intestinală acasă

Administrarea de antibiotice nu este singurul motiv pentru care microflora intestinală este tulburată. Clismele medicinale frecvente, alimentația nesănătoasă, obiceiurile proaste și otrăvirea pot duce la aceasta. Prezentatorul următorului videoclip vă va spune mai detaliat despre motivul pentru care apare o stare patologică a microflorei, cum să o restabiliți cât mai curând posibil pentru a restabili sănătatea. Tratamentul corect vă va ajuta în acest sens. Veți afla mai multe despre cum să vă recâștigați sănătatea după ce ați luat antibiotice urmărind următorul videoclip:

Cum se restabilește rapid și eficient microflora intestinală după antibiotice?

Antibioticele au salvat viețile a milioane de oameni. Cu toate acestea, utilizarea lor nu a fost lipsită de un astfel de efect secundar ca o încălcare a microflorei intestinale sănătoase. Trebuie remarcat faptul că microflora normală împiedică reproducerea microorganismelor străine în organism..

De asemenea, participă activ la metabolismul general, alimentând mucoasa intestinală cu substanțele necesare. Microflora sănătoasă optimizează digestia, este responsabilă pentru formarea imunității, sintetizează unele vitamine și aminoacizi neesențiali.

Cauzele problemelor

Intestinele conțin microorganisme benefice, care includ bifidobacterii și lactobacili, precum și cele oportuniste. Ei includ:

  • colibacil;
  • unele tipuri de enterococi;
  • drojdie.

Aceste bacterii sunt, de asemenea, necesare pentru ca intestinele să funcționeze corect. Sunt implicați în formarea fecalelor. Într-o stare sănătoasă, există un echilibru ideal între microorganismele benefice și cele patogene condiționat, care asigură atât furnizarea neîntreruptă de substanțe utile către organism, cât și eliminarea deșeurilor de produse metabolice din acesta..

Administrarea de medicamente antimicrobiene și antibacteriene supără acest echilibru, deoarece are un efect dăunător nu numai asupra „celor din afară”, ci și asupra „prietenilor”. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că, cu un intestin sănătos și o imunitate dezvoltată, organismul nu este afectat de microorganisme străine..

Simptome la femei și bărbați

După un curs de tratament cu antibiotice și în timpul trecerii acestuia, pot apărea următoarele simptome, caracteristice problemei microflorei:

  • încălcarea scaunului (diaree sau constipație);
  • flatulența, adică creșterea producției de gaze.
  • Durere ușoară în abdomen.
  • Greață, mai ales după ce ai mâncat.
  • Somnolență, slăbiciune, dureri de cap debilitante, oboseală.
  • Deteriorarea calității părului, căderea părului, unghiile casante.
  • Apariția erupțiilor cutanate.
  • Dezvoltarea aftelor, adică a candidozei, caracterizată prin creșterea patologică în corpul coloniilor de ciuperci asemănătoare drojdiilor.

Bărbații pot experimenta depresie și chiar tendințe de sinucidere, iar femeile pot experimenta schimbări bruște de dispoziție de la euforie nejustificată la isterie.

Astfel de fenomene se numesc de obicei disbioză, adică o abatere de la echilibrul din organism al conținutului de bacterii benefice și patogene condiționat..

Cum poate fi restaurată microflora??

Este necesar să începeți refacerea echilibrului microbian natural al intestinului chiar și în timpul tratamentului cu antibiotice. Pentru a face acest lucru, este recomandabil să includeți în dietă produse lactate fermentate precum kefir, lapte fermentat la cuptor și brânză de vaci..

Dar brânza sub orice formă, dimpotrivă, trebuie exclusă, deoarece provoacă formarea de microflora putridă în intestinul bolnav. După oprirea cursului de antibiotice, este imperativ să fiți tratați pentru a preveni dezvoltarea ulterioară a disbiozei.

Medicament

Cu tratamentul medicamentos, flora intestinală este restabilită în următoarea secvență:

  • distruge microflora patogenă. Pentru aceasta se utilizează medicamente precum Bactisubtil, Enterol, Bacteriofag etc. În această etapă a tratamentului, este necesar să se ia enterosorbanți pentru îndepărtarea optimă a produselor metabolice toxice din intestine. De exemplu, „Filtrum” sau cărbune activ obișnuit.
  • Colonizează intestinele cu bacterii benefice. În această etapă a tratamentului, medicul selectează medicamentul necesar, ținând cont de caracteristicile pacientului. De exemplu, Bifidumbacterina, Lactobacterina, Linnex etc. Aceste fonduri se numesc probiotice.

IMPORTANT! Probioticele nu trebuie administrate fără recomandarea medicului dumneavoastră. Acest lucru este plin de o perturbare și mai mare a echilibrului microflorei în intestin..

  • Obțineți și mențineți echilibrul dorit. În acest scop, organismul este „hrănit” cu agenți care stimulează creșterea bacteriilor necesare sănătății intestinale. Aceste medicamente se numesc prebiotice. Acestea includ, de exemplu, Duphalac, Lactofiltrum, Hilak-Forte.

După aceea, este necesar să se ocupe de refacerea funcționării complete a intestinului, precum și de ajustarea stării imune. Pentru a face acest lucru, trebuie să organizați nutriția medicală și să începeți să luați un complex vitaminic prescris de un medic..

Remediile populare

Pentru a restabili funcția intestinală normală și a-i normaliza microflora, puteți utiliza următoarele remedii populare.

Tratament cu lapte acru natural. Pentru a pregăti lapte curat medicamentos, trebuie să achiziționați lapte natural nepasteurizat și să-l fermentați în condiții naturale. Pentru a face acest lucru, va fi suficient să încălziți produsul la fierbere, dar nu îl fierbeți și lăsați-l cald timp de două zile..

O zi pe săptămână este suficientă pentru tratament. În această zi, după trezire, nu puteți mânca sau bea timp de trei ore. Apoi, pe parcursul zilei, este recomandat să beți de la un litru și jumătate la doi litri de iaurt. Dacă atacurile de foame devin acute, atunci puteți include în dietă încă 50 g de miere. După patru săptămâni, intestinele vor funcționa ca un ceas, iar după trei luni, se asigură o vindecare completă și activarea imunității..

Tratamentul cu suc proaspăt de cartofi va ajuta la constipația persistentă și la colita care a început. Acest remediu are o puternică proprietate antibacteriană și, în același timp, de vindecare a rănilor. Pentru tratamentul microflorei intestinale, este utilizat împreună cu sucul de sfeclă într-un raport de 1: 1. După gătit, amestecul trebuie să stea cald timp de două ore.

Trebuie să luați suc de cartofi-sfeclă în fiecare dimineață, cu o oră înainte de micul dejun. Acest lucru trebuie făcut până când se obține rezultatul, adică până când scaunul este complet normalizat..

Tratament cu miere. Pentru a restabili microflora, este mai bine să folosiți miere de propolis. Ar trebui să fie dizolvat într-un pahar cu apă caldă sau infuzie de măceșe și administrat în termen de o lună și jumătate după masă..

Puteți utiliza, de asemenea, următoarea rețetă pentru a îmbunătăți microflora: pe litru de apă caldă, luați 50 g de miere și 10 g de zahăr, 3 g de drojdie proaspătă, amestecați și lăsați la temperatura camerei timp de două zile. Apoi se strecoară și se păstrează la frigider. Trebuie să luați mied dimineața, cu o oră înainte de micul dejun timp de 30 de zile, 100 ml.

Tratamentul cu produse apicole este interzis în caz de alergie la acestea.

Tratamentul cu propolis. Acest produs apicol are un puternic efect bactericid și antiinflamator. Pentru a restabili funcția intestinului, o dată pe zi trebuie să dizolvați 12 picături de tinctură alcoolică în 50 ml de apă sau lapte și să beți după mese. De asemenea, este util să mestecați o mușcătură din acest remediu pe tot parcursul zilei. Este o substanță cerată de culoare închisă cu un miros rășinos plăcut..

Aloe este potrivit în special pentru refacerea sănătății intestinului la copii. Pentru a pregăti medicamentul, trebuie să tăiați câteva frunze cărnoase ale acestei plante și să le puneți la frigider timp de două zile. Apoi măcinați, adăugând miere în piure într-o cantitate de 10 g la 100 g de masă de aloe. Copiii trebuie să ia 5 g (această cantitate se va potrivi într-o linguriță) la o oră după un mic dejun ușor. Adulții trebuie să dubleze doza și să utilizeze medicamentul de două ori pe zi - dimineața și seara

Mumiyo. Acest remediu, chiar și în tablete, vindecă remarcabil intestinele. Pentru tratament, dizolvați un comprimat de mumie achiziționat la farmacie în 50 ml apă caldă. Bea un comprimat de două ori pe zi timp de o lună înainte de mese.

Se recomandă administrarea uleiului de in în fiecare dimineață, imediat după somn, în cantitate de 2 ml, dizolvându-se pe limbă. Ajută bine la diaree, dispepsie, flatulență. Cu o bună toleranță, acest lucru se poate face pe tot parcursul vieții. Uleiul de in este deosebit de util pentru bărbați, deoarece normalizează metabolismul lipidic, prevenind depunerile de colesterol pe pereții vaselor de sânge.

Uleiul de ricin este excelent pentru constipația asociată cu pietrele fecale. Dar nu trebuie utilizat în tratamentul bolilor inflamatorii intestinale, inclusiv a colitei acute..

Usturoiul banal este, de asemenea, un bun remediu pentru disbioză. Pentru tratament, cu o oră înainte de micul dejun, se recomandă să mestecați cuișorul bine și să-l înghițiți fără apă potabilă. La început, pot exista senzații dureroase în abdomen, a căror dispariție în timp va fi un semn de vindecare. Acest lucru trebuie făcut în termen de o lună. Pentru a elimina un miros specific, după o oră, puteți mesteca pătrunjel proaspăt cu o crustă de lămâie.

Ierburi medicinale

Se recomandă utilizarea fitoterapiei după tratamentul medicamentos pentru consolidarea rezultatului și corectarea stării imune.

Colecția numărul 1 este recomandată pentru constipație și flatulență. Pentru pregătirea sa, luăm în părți egale:

  • flori de galbenele;
  • Sunătoare;
  • cinquefoil de gâscă;
  • muşeţel;
  • coadă;
  • patlagina;
  • coada calului;
  • fruct de trandafir de câine.

5 g de amestec uscat trebuie preparate cu 500 ml de apă fierbinte și insistate timp de 30 de minute. într-o baie de apă. Luați 100 ml după masă de 4 ori pe zi până când se obține un rezultat stabil.

Colecția numărul 2 este utilizată pentru diaree asociată cu o încălcare a microflorei intestinale datorită aportului de antibiotice, în termen de cinci zile. Pentru a-l pregăti, trebuie să luați părți egale:

  • scoarță de stejar;
  • agrimonie comună;
  • fructe de măcriș de cal;
  • Rădăcină de potentilă erectă;
  • conuri de arin;
  • frunza de zmeura.

Pregătiți similar rețetei anterioare și beți 100-150 ml de două ori pe zi înainte de mese..

După cinci zile, această colecție trebuie înlocuită cu ceai obișnuit de fireweed, care este recomandat să beți până la recuperarea completă.

Mâncare sănatoasa

Când se restabilește microflora intestinală, este strict interzis:

  • alcool;
  • bauturi carbogazoase;
  • produse de cofetărie pe bază de făină albă și margarină;
  • maioneză;
  • mâncare afumată și prăjită.
  • Conservanți și amelioratori de aromă.

Nutriția în timpul tratamentului trebuie să fie predominant separată, adică proteinele trebuie consumate separat de carbohidrați și grăsimi.

Pentru micul dejun, cel mai bine este să aveți o salată de legume proaspete cu ulei vegetal și pâine integrală. În caz de diaree, acesta poate fi înlocuit cu terci de hrișcă cu 5 g de unt.

Al doilea mic dejun ar trebui să includă proteine ​​animale combinate cu legume fierte. De exemplu, 100 g pește copt cu fasole verde sau 100 g piept de pui cu conopidă. Pentru a activa peristaltismul intestinal, puteți mânca măr ras sau morcov înainte de mese.

Un prânz în timpul tratamentului poate consta dintr-o supă de legume, două ouă (100 g creveți curățați, calmar fiert, carne de vită sau carne de porc) cu o garnitură de legume proaspete.

Cina este preferabilă folosind produse lactate fermentate. De exemplu, brânză de vaci cu miere, chefir cu fructe de padure proaspete.

Noaptea, puteți mânca un măr copt sau puteți bea un pahar de iaurt natural.

Dintre băuturi, ceaiul verde este de preferat, precum și ceaiurile din plante și apa topită. Acesta din urmă este recomandat să bea cel puțin cinci pahare pe zi..

Alte recomandări

Este puțin probabil ca un intestin sănătos să fie infectat cu bacterii străine. Prin urmare, sarcina principală a fiecărei persoane este menținerea microflorei sale într-o stare normală. Pentru a face acest lucru, trebuie să acordați atenție îmbunătățirii stilului de viață și organizării unei nutriții adecvate, precum și să încercați să evitați stresul..

Este nevoie de:

  • renunță la astfel de obiceiuri autodistructive precum alcoolul, drogurile și fumatul. Din păcate pentru mulți, pentru a menține un intestin sănătos, va trebui să renunțați la cafea și ceai negru, ceea ce duce la spasticitatea mușchilor netezi ai acestui organ vital..
  • Există produse lactate, fructe și legume proaspete în fiecare zi.
  • Mutați mai mult. Mersul pe jos și joggingul sunt benefice în special pentru intestine.
  • Fii mai des în aer liber.
  • Comunicați cu persoane pozitive și evitați situațiile stresante.

După tratamentul cu antibiotice, așa cum a fost prescris de un medic, este imperativ să urmeze un curs de terapie de reabilitare pentru a restabili microflora intestinală naturală.

Recenzii ale pacienților despre dietă

Svetlana, 24 de ani

Fructele și fructele uscate pe stomacul gol au ajutat la scăderea constipației chinuitoare după tratamentul anginei severe cu antibiotice. Este necesar doar să nu le amestecați cu pâine, altfel mormăie în stomac.

Oksana, 35 de ani

Am fost la spital cu pneumonie. După antibiotice puternice, a suferit de stomac. A trebuit să tratez microflora cu un gastroenterolog. Mesele separate au făcut un miracol. Nu numai că scaunul a revenit la normal, dar și acneea a dispărut. A pierdut 7 kg în șase luni.

Vitaly, 35 de ani

La o lună după antibiotice, mi-a fost frică să părăsesc toaleta. Salvat prin tratament probiotic și o dietă fără chifle, zahăr și prăjit. Am decis că totul este în bine. Am început să mă simt mai bine decât înainte de boala mea. Am slăbit. Am decis să fugi dimineața.

O microflora intestinală sănătoasă este responsabilă de starea emoțională a unei persoane, de activitatea sa în viața de zi cu zi și de succes. Din acest motiv, trebuie să vă monitorizați imunitatea, să vă ocupați de o nutriție sănătoasă și să vă mențineți activitatea fizică..

De asemenea, vă sugerăm să vizionați un videoclip pe tema articolului:

Cum și cum se tratează disbioza după administrarea de antibiotice

După administrarea antibioticelor recomandate de medici, pacienții observă adesea nu numai semne de recuperare, ci și simptome de disbioză. În astfel de cazuri, nu trebuie să intrați în panică și să refuzați categoric tratamentul principal, în ciuda instrucțiunilor medicilor. Este necesar să se ia în considerare în detaliu simptomele disbiozei, să se diagnosticheze și să se ia măsuri importante.

Cauzele apariției

Intestinul este un organ locuit de microorganisme care joacă un rol important în organism. Acestea includ bifidobacterii, lactobacili etc. Cu ajutorul lor, organismul asimilează substanțe utile și prezintă rezistență la diferite boli..

Dacă intestinele sunt afectate de factori negativi care contribuie la distrugerea microbilor benefici, se dezvoltă disbioză. Fără lactobacili și alte microorganisme similare, echilibrul este deranjat și bacteriile dăunătoare se dezvoltă în organele digestive. Aceste modificări la nivelul intestinelor provoacă disbioză.

De ce cauzează antibiotice simptome de disbioză?

Antibioticele sunt prescrise pentru înfrângerea diferitelor organe de către microbii patogeni. După utilizare, mor nu numai microorganismele dăunătoare, ci și bacteriile benefice care trăiesc în tractul gastro-intestinal. Disbacterioza după antibiotice este frecventă.

Fiecare tip de antibiotic afectează intestinul într-un mod specific:

  • Fungicide. Au un efect dăunător asupra reproducerii bacteriilor benefice.
  • Tetracicline. Ucide bacteriile benefice din intestinul superior și mucoasa intestinală.
  • Aminoglicozide. Previne dezvoltarea componentelor microflorei.
  • Aminopeniciline. După utilizare, în intestine se formează un mediu benefic pentru dezvoltarea microbilor dăunători..

Aportul de antibiotice neadecvate afectează în special negativ microflora intestinală. Astfel de medicamente trebuie utilizate numai după consultarea medicului curant. În caz contrar, o serie de efecte secundare ale tractului gastro-intestinal sunt posibile pe lângă disbioză.

Etape, simptome și posibile complicații

Disbioza intestinală este o boală care se dezvoltă rapid sub influența factorilor nefavorabili pentru intestin și în absența unui tratament în timp util. Prin urmare, boala poate continua în 4 etape, fiecare dintre acestea fiind caracterizată de anumite simptome..

EtapăSimptomeCaracteristici:
1Boala este aproape asimptomatică. Uneori, disconfortul abdominal minor se îngrijorează.Dacă reglați în timp util și în mod competent dieta în această etapă, nu va fi necesară utilizarea medicamentelor.
2Tulburări ale scaunului (diaree și constipație), gust neplăcut în gură, aversiune la alimente, vărsături.Stadiul bolii devine rapid mai complicat. Este necesar să luați medicamente cu efect ușor asupra intestinelor.
3Simptomele bolii în etapa anterioară apar mai des și mai luminoase, durerile severe la nivelul abdomenului sunt tulburătoare, reziduurile alimentare nedigerate sunt prezente în fecale.Terapia pe termen lung cu medicamente cu expunere sporită este necesară sub supravegherea specialiștilor.
4La simptomele din etapa anterioară se adaugă o deteriorare generală puternică a bunăstării. Există disconfort psihologic.Stadiul este complicat de anemie și deteriorarea organelor digestive interne. În unele cazuri, este necesar un tratament spitalicesc.

Metode de diagnostic

Diagnosticul disbiozei se efectuează utilizând o serie de proceduri:

  1. Examinarea inițială de către un gastroenterolog. Specialistul ia în considerare reclamațiile și oferă o sesizare pentru teste.
  2. Analiza scaunului. Experții investighează compoziția bacteriană a excrementelor.
  3. Endoscopie. În timpul studiului, o răzuire este preluată din intestin și secțiunile sale sunt examinate în detaliu folosind un dispozitiv (endoscop) introdus în corp.

Pentru diagnosticul cel mai precis sau o evaluare detaliată a consecințelor disbiozei, specialiștii pot face trimitere pentru un test de sânge, ultrasunete și tomografie a tractului gastro-intestinal.

Metode de tratament

Regimul de tratament pentru disbioză este realizat de medic, ținând cont de stadiul bolii și de individualitatea funcționării sistemului digestiv al pacientului. Puteți scăpa de boală cu ajutorul mai multor tipuri de medicamente:

  • Prebioticele. Medicamentele au un efect benefic asupra dezvoltării microflorei în intestin. Aceștia saturează organismul cu substanțele nutritive de care are nevoie pentru a menține echilibrul. Astfel de medicamente pot fi numite „nutriție” pentru microorganismele care trăiesc în intestine..
  • Probiotice. Medicamentele conțin microorganisme care alcătuiesc microflora intestinală. Luarea de probiotice este deosebit de importantă atunci când echilibrul din sistemul digestiv este serios perturbat în favoarea microorganismelor dăunătoare.
  • Agenți antibacterieni. Medicamentele luptă împotriva candidei, stafilococilor, proteaelor și a altor microorganisme dăunătoare. Medicamentele sunt prescrise numai de un specialist după identificarea agentului cauzal al bolii.
  • Imunomodulatori. Fondurile ajută corpul să se întărească și să accelereze procesul de vindecare. Au un efect benefic asupra tuturor țesuturilor și organelor. După utilizare, bunăstarea generală se îmbunătățește, iar organismul poate rezista mai ușor la viruși și bacterii dăunătoare..
  • Antispastice. Rolul medicamentelor este de a calma durerea.
  • Pregătiri pentru normalizarea scaunului. Acestea ar trebui utilizate pentru diaree sau constipație..

Medicamente care susțin microflora intestinală atunci când se iau antibiotice

Până la 90% din populație se confruntă cu problema disbiozei. Această afecțiune include: perturbarea inițială a microflorei intestinale și sindromul de excrescență bacteriană.

În ciuda faptului că disbioza este considerată o patologie secundară care apare pe fondul bolii subiacente și administrarea de medicamente, un dezechilibru al bacteriilor benefice și activarea microorganismelor oportuniste pot duce la o serie de complicații grave:

  • scăderea rezistenței naturale a corpului;
  • o creștere a riscului de a dezvolta diaree asociată cu antibiotice și colită pseudomembranoasă;
  • reacții alergice frecvente;
  • hipovitaminoză;
  • indigestie și tulburări dispeptice.

Cea mai frecventă cauză de disbioză severă este prescrierea inadecvată a terapiei cu antibiotice. Este important să ne amintim că acești agenți au un efect dăunător nu numai asupra microorganismelor patogene, ci și asupra bacteriilor benefice. Acest lucru duce la un dezechilibru în proprietățile protectoare și compensatorii ale microbiocenozei intestinale, apariția tulburărilor cantitative și calitative în microflora sa.

La o persoană sănătoasă, bacteriile anaerobe (bifidobacterii, bacteroizi, lactobacterii, fuzobacterii, coci anaerobi și clostridii) domină în microflora parietală. Flora patogenă condiționată, reprezentată de Escherichia coli, entero și streptococi, ocupă până la 10% din microbiocenoza totală.

Clasificarea disbiozei

Gradul de deteriorare a microfloreiRezultatele examinării microbiologice a fecalelorPlângeri și simptome clinice
PrimulScăderea generală a principalilor indicatori ai microbiocenozei sănătoase, menținând în același timp activitatea enzimatică. O ușoară scădere a numărului de bacterii oportuniste.
  • Tulburări dispeptice, scăderea apetitului, tulburări ale scaunului, flatulență.
Al 2-leaÎnlocuirea Escherichia coli cu drepturi depline cu variante atipice (lactonegative). Creșterea procentului de microorganisme oportuniste.
  • Durerea abdominală, instabilitatea emoțională, toleranța la stres scăzută și performanța.
  • Constipație alternând cu diaree. Greață constantă, balonare, senzație de greutate. Simptome ale hipovitaminozei grupului B, anemie la testul general de sânge.
  • Erupție cutanată alergică.
A treiaO scădere accentuată a numărului de reprezentanți ai microbiocenozei sănătoase. Suprimarea activității vitale a E. coli normale cu activitate enzimatică ridicată.
Niveluri ridicate de floră oportunistă și atipică.
  • La copiii din primele luni de viață se dezvoltă o reacție de tip enterocolită. Diareea asociată cu antibiotice se poate dezvolta la pacienții tratați cu antibiotice.
  • Caracterizat prin scaune frecvente, libere cu mucus (rareori apar dungi de sânge), de până la 10 ori pe zi.
Al 4-leaDispariția bacteriilor benefice și înlocuirea lor completă cu enterobacterii, stafil și streptococi, ciuperci Candida etc..
  • Intoxicație severă, afte pe membrana mucoasă a cavității bucale, convulsii la colțurile gurii, simptome de deshidratare.
  • Febra, vărsături, scaun de până la 20 de ori pe zi, dureri abdominale.

De asemenea, natura disbiozei va depinde de predominanța unei anumite tulpini de floră patogenă. Pentru a răspunde la întrebarea: cum se restabilește microflora intestinală după administrarea antibioticelor, este important să se stabilească corect gradul de afectare și tipul florei patologice dominante.

  1. Leziunile stafilococice se caracterizează printr-un curs prelungit, slab tratabil, flatulență, dureri abdominale moderate, diaree frecventă cu mucus.
  2. Enterococii se caracterizează prin: tulburări dispeptice, slăbiciune, refuzul de a mânca, febră de grad scăzut. Când Pseudomonas aeruginosa este activată, simptomele intoxicației severe se alătură, pierderea în greutate.
  3. Cu infecții fungice ale membranei mucoase, este caracteristică apariția unor bulgări albe în fecale, scaun fetid spumos. Slăbiciune severă, limbă de zmeură, erupție aftoasă pe mucoasa bucală.

Citiți mai multe: Considerații nutriționale atunci când luați antibiotice

Cum să restabiliți corpul copiilor?

Administrarea de antibiotice distruge aproape complet toate microorganismele care trăiesc în interior. În primul rând, acest lucru amenință cu disbioză - adică lipsa microorganismelor necesare. Vorbim despre intestine, în care microorganismele sunt direct implicate în procesul de digestie și asimilare a alimentelor..

Dacă cursul de administrare a antibioticelor este relativ scurt, doar 3-5 zile, atunci efectul asupra organismului nu este foarte mare și, cu un grad ridicat de probabilitate, microflora intestinală se va recupera singură în decurs de o săptămână. Dacă antibioticele sunt consumate pentru o perioadă lungă de timp (de la două săptămâni), atunci în mai multe cazuri, va fi necesară introducerea artificială a bacteriilor în interior.

După utilizarea de către copii a unui antibiotic, pentru refacerea corpului, merită să respectați aceleași reguli ca și pentru adulți. Încercați să consumați cât mai puține alimente dulci, amidonase și grase, încercați să obțineți o predominanță a legumelor, cerealelor, fructelor și laptelui în dietă. De regulă, doar o dietă „sănătoasă” timp de aproximativ o săptămână este suficientă pentru a scăpa complet de bacterioza care apare după administrarea antibioticelor..

Vă oferim să vă familiarizați cu medicamentele pentru pediculoză pentru tratament

Tratamentul cu disbioză

Ca terapie inițială, se utilizează agenți care conțin bifide, care au o activitate antibacteriană ridicată și restabilesc în mod eficient rezistența naturală a corpului..

Alegerea probioticelor la adulți și copii mai mari se bazează pe rezultatele examinării microbiologice a fecalelor. Se recomandă începerea terapiei cu utilizarea medicamentelor monocomponente..

Cursul minim de tratament pentru copiii mici este de 5-7 zile, pentru adulți și adolescenți - două săptămâni.

Doze de bifidobacterii

Necesarul zilnic este măsurat în doze (e. Ulterior)..

VârstăBifidumbacterin®Bifidumbacterin Forte®
Copii sub 6 lunicinci zile o dată pe zi1 pachet o dată pe zi
6 luni - 3 anicinci zile de două ori pe zi1 pachet de două ori pe zi timp de până la un an, apoi 1 pachet la fiecare 8 ore
3 ani -7 anicinci zile de 2-3 ori pe zi1 capsulă de până la patru ori pe zi
7-15 anipână la cinci zile la fiecare 12 oreo capsulă de 3-4 ori pe zi
Adulți5 zile de trei ori pe zidouă capsule de trei ori pe zi

Citiți mai multe: Bifidumbacterin® cu antibiotice - totul despre utilizarea copiilor și a adulților

Colibacterin® nu este utilizat pentru corectarea inițială. Acest lucru se datorează faptului că parametrii normali ai E. coli, de regulă, sunt restaurați singuri..

Al doilea curs de corecție a medicamentelor constă în utilizarea medicamentelor multicomponente care combină:

  • bifidobacterii;
  • lactobacili;
  • colibacterin®;
  • bificol®.

Cu o normalizare lentă a bifidoflorei, se prescriu suplimentar preparate complexe de imunoglobulină (Hilak-Forte®).

Un astfel de tratament este indicat în absența dinamicii în studiul microbiologic de control al fecalelor. Durata minimă a cursului este de două săptămâni.

Cu o scădere accentuată a numărului de lactobacili, aportul suplimentar al acestora este eficient.

Preparate Lactobacillus

Folosit pentru a restabili microflora intestinală normală, pentru a trata și preveni complicațiile care se dezvoltă după administrarea antibioticelor.

Acest grup de medicamente este extrem de eficient în diareea asociată cu antibitici declanșată de aportul de lincomicină®, clindamicină®, beta-lactame.

Acest grup de medicamente nu are contraindicații și efecte secundare..

Celule vii, liofilizate ale bacteriilor lactice:

  • restabilirea microbiocenozei intestinale sănătoase;
  • reduce manifestarea reacțiilor alergice;
  • ajută la creșterea imunității și a rezistenței generale a corpului;
  • îmbunătățirea proceselor de digestie și eliminarea tulburărilor dispeptice;
  • aplicabil ca parte a terapiei complexe a enterocolitei necrozante la nou-născuți.

Lactobacilii utilizați pentru refacerea microflorei sunt excretați din organism în decurs de două săptămâni după retragerea medicamentului. Prezența lor în organism contribuie la restabilirea imunității locale, proprietățile de barieră ale membranei mucoase, scăderea nivelului florei patogene condiționate și normalizarea unei microbiocenoze sănătoase.

Trebuie amintit că, dacă aceste medicamente sunt utilizate pentru menținerea microflorei intestinale în timp ce se iau antibiotice, atunci intervalul dintre utilizarea probioticului și agentul antibacterian ar trebui să fie de cel puțin două ore.

etc. - dozăPână la șase luniPână la un an1-3 aniPeste 3 aniAdulți
Lactobacterin®o zi la fiecare 12 ore1 zi de 2-3 ori pe zi2 zile la fiecare 12 ore3-4 zile de două ori pe zi5 zile la fiecare 12 ore
Colibacterin®-1 zi de două ori pe zi2 zile de două ori pe zi3 zile la fiecare 12 ore5 zile de două ori pe zi
Bificol®-1-2 zile la fiecare 12 ore3-4 zile de două ori pe zi5 zile la fiecare 12 ore

Mâncați în timp ce luați antibiotice

Nutriția dezechilibrată în combinație cu antibiotice duce la o schimbare a microflorei intestinale. Dacă nu v-ați gândit niciodată la dietă, ajustați-vă dieta.

Principii de baza

  • dieta ar trebui să corespundă bolii de bază;
  • depuneți eforturi pentru o dietă completă, echilibrată;
  • pentru tulburări dispeptice, luați alimentele în mod fracționat - în porții mici de 4-6 ori în timpul zilei;
  • include alimente care conțin prebiotice în meniu;
  • luați produse lactate fermentate îmbogățite cu bifidobacterii (Bioyogurt, Bifidok, Biolact). Citiți mai multe despre cum să alegeți iaurt sănătos;
  • dacă aveți tendința de constipație, mâncați alimente care conțin fibre dietetice: fructe și legume proaspete;
  • folosiți antiseptice naturale. S-a dovedit că cenușa de munte, caisul, chimenul inhibă dezvoltarea bacteriilor putrefactive în colon;
  • urmați o dietă timp de cel puțin 2-3 săptămâni;
  • introduceți fiecare produs nou în dietă treptat.

Lista de cumparaturi

RecomandatNu se recomandă
  • lactate;
  • verdeață (pătrunjel și mărar);
  • legume sub formă de garnituri (cartofi, dovleac, dovlecei, broccoli, conopidă);
  • legume proaspete (dacă nu există diaree și creșterea producției de gaze);
  • fructe (banane, pere, mere);
  • fructe de padure (zmeura, lingonberries, capsuni);
  • compoturi, băuturi din fructe;
  • ouă sub formă de omlete;
  • carne dietetică (iepure, curcan, carne de vită, pui);
  • cereale.
  • tot laptele;
  • briose, paine alba;
  • Paste;
  • pește și carne grasă;
  • conserve;
  • ardei iute, muștar;
  • bauturi carbogazoase;
  • cârnați afumați;
  • cafea tare, ceai.

Preparate combinate de bifidobacterii și lactobacili

Bifacil®

Constă din biomasă uscată de lactobacili liofilizați și bifidobacterii sub formă încapsulată.

Oferă o creștere a numărului de bifidobacterii și lactobacili, ajută la restabilirea rezistenței naturale a organismului, îmbunătățește procesele de digestie, scade pH-ul intestinului, ajută la suprimarea activității florei patogene condiționate.

Dozare

Copiilor cu vârsta sub zece ani li se prescrie o doză: o capsulă la fiecare opt ore.

Adulți, două capsule de trei ori pe zi

Cursul tratamentului este de două săptămâni.

Bifilact Extra®

Folosit ca sursă de bacterii benefice pentru normalizarea microbiocenozei.

Doza zilnică pentru copiii cu vârsta sub 12 ani: o capsulă de două ori pe zi.

Pacienților cu vârsta peste doisprezece ani și adulților li se prescriu două capsule la fiecare douăsprezece ore.

„Pro” și „pre”: ce fac în corp?

Fără a intra în detalii medicale, probioticele sunt bacterii benefice, care sunt necesare pentru digestia normală și absorbția alimentelor. Acestea produc vitamine, scad colesterolul, previn disbioza, accelerează peristaltismul, reduc efectele nocive ale antibioticelor asupra stomacului, ameliorează intoxicația și efectuează multe alte lucruri importante. Prebioticele sunt substanțe naturale din care se hrănesc bacteriile „necesare”. Adică, fără ele, probioticele pur și simplu nu pot exista, se pot oferi, ca orice organism lipsit de nutriție..

Familia de probiotice include eubiotice, sinbiotice și simbiotice. Eubioticele sunt un grup destul de mare. De fapt, acest termen înseamnă astăzi probiotice. Sinbioticele sunt medicamente care conțin atât prebiotice, cât și probiotice (bacterii vii și un mediu nutritiv pentru a-și menține activitatea). Prin urmare, au un efect complex. Simbioticele conțin diferiți microbi sau tulpini bacteriene din grupul probiotic (de exemplu, două tipuri de bifidobacterii și lactobacili).

Opresiunea microflorei oportuniste și terapia disbacteriozei severe

Pentru a suprima creșterea excesivă a microorganismelor patogene, se utilizează antiseptice intestinale. Au un spectru larg de activitate, dezvoltare lentă a rezistenței florei patogene, capacitatea de a efectua cursuri repetate cu un singur mijloc.

Alegerea terapiei depinde de rezultatele examinării bacteriologice a fecalelor și de identificarea agentului patogen dominant.

Nifuroxazide® (Enterofuril) ®

Un antiseptic intestinal (un derivat al nitroimidazolului), care nu este absorbit din intestin și nu are un efect sistemic asupra organismului. Această substanță medicinală are un efect antibacterian direct împotriva florei patogene și oportuniste.

Când este administrat oral, practic nu este absorbit în tractul gastro-intestinal și nu intră în sistemul circulator. Eliminat cu fecale. Nu se utilizează la copii cu vârsta sub două luni, este prescris cu precauție în timpul sarcinii și alăptării.

Dozare

Adulților și copiilor cu vârsta peste 6 ani li se prescrie o formă de tabletă a medicamentului 200 mg de patru ori pe zi, pentru un curs de până la șase zile.

Copiilor cu vârsta cuprinsă între 6 luni și șase ani li se recomandă să ia o suspensie de 5 ml la fiecare opt ore..

De la 2 la 6 luni, 2,5 ml de medicament se utilizează de două ori pe zi.

Furazolidone®

Activ împotriva florei gram-negative.

Adulților li se prescriu 100 mg la fiecare șase ore..

Copiii, cu o rată de 7 mg / kg de greutate corporală, împărțiți în 4 doze.

Chlorophyllipt®

Are o activitate ridicată împotriva stafilococilor. Administrat pe cale orală (5 ml de soluție 1%, diluat în 30 ml de apă) de trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese.
Poate fi folosit ca clisme.

Când protozoarele sunt activate, sunt prescriși derivați de 8-hidroxichinolină (Enteroseptol® și Intestopan®).

Restaurează microflora, nu poate fi distrusă

Sperăm că ați pus corect virgula în titlul nostru și nu vă îndoiți de corectitudinea acestei decizii. Microflora intestinală cu toate componentele sale - utilă și nu atât - este o parte integrantă a corpului dumneavoastră. „Populația” sa ajută la digerarea alimentelor și la extragerea substanțelor valoroase din aceasta pe câțiva metri de intestin! Dar acestea nu sunt toate funcții: bacteriile bune contribuie la producerea de imunoglobulină, declanșează metabolismul lipidic și blochează otrăvurile microorganismelor rele..

Practic, bacteriile din tractul gastrointestinal reglează ele însele compoziția, eliberând una sau alta toxină sau alcool. Dar există situații în care acestea sunt neputincioase, în special, în timp ce iau antibiotice. Aici este necesar să se ajute sănătatea, altfel flora patogenă va umple întregul sistem și va începe dezvoltarea bolilor descrise mai sus.

Regimuri de tratament în funcție de tipul de disbioză

Probioticele sunt utilizate în toate cazurile
StafilococChlorophyllipt®, preparate de penicilină sau cefalosporine, vitamine B, retinol.
Cauzată de clostridiiVancomicină® și bacteriofag Clostridial.
Asociat cu ciuperci CandidaMedicamente antifungice (Pimafucin®, Mycosit®, Nystatin®), antihistaminice (Diazolin®, Loratadin®).
ProteinăCeftazidime®, enterosorbanți, multivitamine.
Provocată de KlebsiellaNifuroxazin®, enterosorbanți, multivitamine.
Asociația Proteus și EnterococcusSorbenti, multivitamine, terapie antispastica, antiseptice intestinale.
Disbioză medicinalăDupă abolirea medicamentului care a provocat suprimarea microflorei sănătoase, se utilizează enterosorbanți și probiotice (intervalul dintre utilizarea lor este de cel puțin două ore).

Recenzii ale pacienților despre dietă

Fructele și fructele uscate pe stomacul gol au ajutat la scăderea constipației chinuitoare după tratamentul anginei severe cu antibiotice. Este necesar doar să nu le amestecați cu pâine, altfel mormăie în stomac.

Am fost la spital cu pneumonie. După antibiotice puternice, a suferit de stomac. A trebuit să tratez microflora cu un gastroenterolog. Mesele separate au făcut un miracol. Nu numai că scaunul a revenit la normal, dar și acneea a dispărut. A pierdut 7 kg în șase luni.

La o lună după antibiotice, mi-a fost frică să părăsesc toaleta. Salvat prin tratament probiotic și o dietă fără chifle, zahăr și prăjit. Am decis că totul este în bine. Am început să mă simt mai bine decât înainte de boala mea. Am slăbit. Am decis să fugi dimineața.

O microflora intestinală sănătoasă este responsabilă de starea emoțională a unei persoane, de activitatea sa în viața de zi cu zi și de succes. Din acest motiv, trebuie să vă monitorizați imunitatea, să vă ocupați de o nutriție sănătoasă și să vă mențineți activitatea fizică..

În cazul unor probleme severe cu sistemul digestiv, este în primul rând necesar să reglați dieta. Acest lucru vă va ajuta să vă recuperați mai repede chiar și cu tulburări gastro-intestinale severe. Alimentele sănătoase au un efect pozitiv asupra metabolismului și motilității intestinale.

În perioada de tratament și recuperare ulterioară, este necesar să se acorde preferință alimentelor dietetice, evitând alimentele prăjite, grase, sărate, condimentate și afumate. Dacă încălcarea microflorei este însoțită de constipație prelungită, ar trebui introduse alimente care au un efect laxativ ușor. Include sfecla, stafide, prune uscate, morcovi, lapte acru.

Evitați gazarea alimentelor precum fasole, mazăre, varză, pâine și pere de orice fel. Acestea provoacă o formare crescută de gaze și flatulență, ceea ce va agrava doar starea pacientului. Merele nu sunt interzise, ​​dar trebuie să fie utilizate ca compot sau coapte. Ciorbele slabe sau fierte cu carne de pui sau curcan sunt de asemenea utile..

Nutriție pentru încălcarea microflorei intestinale

Ce trebuie luat după un curs lung de antibiotice pentru a restabili microflora intestinală?

Medicamentele care normalizează un echilibru sănătos al microorganismelor și corectează rezistența naturală a mucoasei intestinale la flora oportunistă sunt împărțite în:

  • Eubiotice (probiotice) - constau din bacterii vii sau produse de origine microbiană, care au un efect preventiv și terapeutic prin procesele de reglare a microflorei umane sănătoase (Acipol®, Linex®, Enterol®, Lactobacterin®).
  • Prebioticele sunt substanțe care promovează reproducerea propriilor microbi benefici. Acestea aparțin clasei oligozaharidelor nedigerabile care sunt descompuse în intestinul gros și utilizate ca surse de energie. Utilizat pentru acidul lactic, care scade pH-ul intestinal (inhibând capacitatea florei patogene de a se reproduce). Prebioticele includ: lactuloză, destrin, pectine.
  • Sinbiotice. Preparate combinate de pre și probiotice (Simbiter®, Apibact®).

Recuperarea ficatului

Mănâncă mai mult bulion de oase. Anterior, bunicile noastre găteau întotdeauna bulionuri după gripă și răceli. Acest lucru a fost făcut nu doar pentru a oferi confort pacienților, supa de pui, care conține oase, devine o sursă de minerale și aminoacizi benefici, inclusiv glutamina, necesară ficatului..

Cercetările au arătat, de asemenea, că există o legătură între glutamină și refacerea mucoasei epiteliale intestinale. Nu este necesar să folosiți numai oase de pui, coaste de porc, ca și pentru carnea jeleu, iar coastele de vită sunt, de asemenea, potrivite.

Mănâncă alimente mai fermentate. Laptele fermentat poate ajuta la reintroducerea bacteriilor benefice în sistemul digestiv. Dintre enzimele benefice, acestea ajută la refacerea celulelor, cresc lactația sau normalizează digestia la copii. Principalul lucru este să folosiți lapte proaspăt, de preferință proaspăt (dar în acest caz, trebuie să fiți sigur de furnizor).

Principalul beneficiu al fermentației este că introduce probiotice vii, vitale în sistemul digestiv. Lactobacillus (cultura bacteriilor) produce acid lactic, care acționează ca un agent pentru creșterea nutrienților, precum și pentru îmbunătățirea papilelor gustative.

Marea majoritate a alimentelor fermentate nu numai că vă ajută să „colonizați” flora intestinală, ci și să vă mențineți tractul intestinal în stare de funcționare. Carbohidrații și zaharoza din alimentele vii sunt transformate în alcool și acizi benefici, care ajută la protejarea sistemului imunitar și accelerarea metabolismului.

Refacerea corpului cu remedii populare se efectuează cu ajutorul unor astfel de produse alimentare:

  1. varză murată de casă;
  2. produse lactate fermentate, cum ar fi lapte de unt, chefir, smântână;
  3. brânză de casă și iaurt.

Vă recomandăm să citiți un articol suplimentar pe această temă: cum să curățați ficatul. Oferă cele mai relevante recomandări.

Video: reabilitare după antibiotice